• Groen: een onderschat medicijn04.06.2015

    Het idee is zo voor de hand liggend dat je je afvraagt waarom het nog niet overal het uitgangspunt is: wandelen met de huisarts. Buitenlucht is gezond – dat weet iedereen – dus waarom wordt het niet op recept voorgeschreven? Dianne Jaspers, huisarts in Barneveld: ‘Het besef begint te komen, nu moeten we doorpakken.’

    In Barneveld gebeurt het al. Groepjes patiënten wandelen twee maal per week onder begeleiding van een huisarts en/of andere medische expert terwijl ze onderweg tips krijgen om hun gezondheid te verbeteren. Waarom het in Barneveld wel lukt en op de meeste andere plekken nog niet? Het antwoord van huisarts Dianne Jaspers is even eenvoudig als slagvaardig: ‘Je moet gewoon beginnen.’

    Onderbuikgevoel
    Jaspers gaat terug naar het begin. ‘Het was altijd al een onderbuikgevoel: buitenlucht is gezond, natuurbeleving werkt stressverlagend. En daarbij is beweging natuurlijk sowieso goed.’ Maar onderbuikgevoelens zijn weinig waard als je voor financiële steun bij bijvoorbeeld zorgverzekeringen aanklopt. ‘Dus moet je het kunnen onderbouwen, moet je aantonen wat de effecten zijn. Pas als je erin duikt, ga je je beseffen hoeveel onderzoek er al is gedaan.’ Enkele opvallende cijfers: mensen in de stad kampen 21 procent vaker met angststoornissen en liefst 39 procent vaker met depressie. En dat terwijl de trek naar de stad nog lang niet ten einde is.

    Duwtje in de rug
    Overigens was groenbeleving niet het uitgangspunt toen Jaspers en haar collega’s met hun experimenten begonnen. ‘Ik weet heel weinig van groen af, wij steken het vanuit de gezondheid in, vanuit de beweging. Wij hebben te maken met een grote groep inactieve patiënten die te veel binnen zitten. Dan kun je ze vertellen dat ze meer naar buiten moeten, maar dat werkt vaak niet. Het wordt dan te vrijblijvend. Ze hebben dat duwtje in de rug nodig.’

    Lees hier het volledige artikel (uitgave magazine Vitale Groene Stad)

     

    « ga terug